ID: 10968
Gelukkig Gezond Lorna Lee Malcolm Evenwichtig leven Gids
€4,00
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
De complete gids voor een evenwichtig leven
Praktische informatie over houding, dieet, meditatie en ademhaling
Word je bewust van de manier waarop je leeft. Oosterse benaderingswijzen om te komen tot een goede gezondheid, tevredenheid en geluk. Weg met spanningen en stress door eenvoudige stap-voor-stap oefeningen.Recensie(s)Adviezen en praktische tips over voeding, oefeningen, meditatie en lifestyle, waarbij de meeste informatie uit oosterse levensleer en therapie komt (yoga, t'ai chi, acupressuur etc.). Het boek is ingedeeld in zes hoofdstukken, die elk een bepaald aspect van een dag behandelen (wakker worden, werk, ontspanning, eten & drinken, liefde, en slapen). Op transparante pagina's door het hele boek heen staan oefeningen en houdingen uitgelegd. Deze rijk met kleurenfoto's geillustreerde uitgave is bestemd voor mensen die hun leven opnieuw willen inrichten om gelukkiger, gezonder, rustiger en tegelijkertijd energieker te leven, aldus de achterflaptekst. De auteur is expert op het gebied van gezondheid en fitness.
vak 500
nieuw
Praktische informatie over houding, dieet, meditatie en ademhaling
Word je bewust van de manier waarop je leeft. Oosterse benaderingswijzen om te komen tot een goede gezondheid, tevredenheid en geluk. Weg met spanningen en stress door eenvoudige stap-voor-stap oefeningen.Recensie(s)Adviezen en praktische tips over voeding, oefeningen, meditatie en lifestyle, waarbij de meeste informatie uit oosterse levensleer en therapie komt (yoga, t'ai chi, acupressuur etc.). Het boek is ingedeeld in zes hoofdstukken, die elk een bepaald aspect van een dag behandelen (wakker worden, werk, ontspanning, eten & drinken, liefde, en slapen). Op transparante pagina's door het hele boek heen staan oefeningen en houdingen uitgelegd. Deze rijk met kleurenfoto's geillustreerde uitgave is bestemd voor mensen die hun leven opnieuw willen inrichten om gelukkiger, gezonder, rustiger en tegelijkertijd energieker te leven, aldus de achterflaptekst. De auteur is expert op het gebied van gezondheid en fitness.
vak 500
nieuw